подтянутое тело Archives - Женщина: моя жизнь, мой стиль — мои правила

Записи с меткой: ‘подтянутое тело’

Что лучше йога или пилатес

Tweet

Мода на правильный образ жизни просто захлестнула мир целиком!

На каждом шагу, в интернете, в социальных сетях, на вывесках и уличных плакатах мы можем встретить стройных красавиц, с подтянутыми и накаченными ягодицами и волнующими кубиками пресса, которые призывают всех ленивых подняться со своих диванов, оторваться от телевизоров, и заняться полезным для здоровья и фигуры делом. На всеобщей волне тотальной заинтересованности к своему телу, набирают популярность два вида фитнес тренировок – пилатес и йога.

что лучше йога или пилатес

Несмотря на общую схожесть в каких-то упражнениях, эти два вида занятий имеют абсолютно разный подтекст, и направленны на разные результаты. О том, какой вид тренировок лучше избрать для себя, мы и поговорим в данной статье. Читать далее »

Косметические маски

Tweet

Косметические маски

Сегодня в косметологии наиболее эффективная процедура по уходу за кожей является использование масок. Некоторые ошибаются, что масочные процедуры затратные по деньгам и на них уходит масса времени.
Почти все косметические маски для тела можно изготовить самостоятельно в домашних условиях, при этом существенно сэкономить на своих финансах. Ухаживающую маску можно изготовить за пару мгновений из продуктов, которые есть у каждой хозяйки в холодильнике. Читать далее »

СПА обертывания

Tweet

Процедуры обертывания имеются в перечне услуг СПА центров и салонов.

Благодаря таким обертываниям происходит глубокое очищение человеческого организма, благодаря чему жировые отложения быстро исчезают, уменьшаются признаки целлюлита.

виды спа обертывания

Имеется метод холодного и горячего СПА обертывания. Что касается горячего обертывания, то оно предназначено для жирной и нормальной кожи, а вот холодное обертывание необходимо использовать девушкам с чувствительными кожными покровами.

Читать далее »

Как удержать вес после диеты и на всю жизнь?

Tweet

Если вы заботитесь о своем здоровье, тогда правильное питание должно стоять наравне с занятием спортом. Подержав свой организм на диете, многие попадают в ловушку, когда сброшенные килограммы со временем появляется вновь. Не являются редкими случаи двойного прибавления веса за короткое время.

Вы наступали на эти грабли?
А вот, что происходит с организмом после диеты.

Как удержать вес после диеты

Вы ограничиваете себя в еде определенное время, усиленно занимаетесь спортом. Килограммы тают на глазах. Результат есть.Но после возвращения к обычному образу жизни, организм испытывает стресс и, как бы, набирает жир про запас.
Вот так.
Поэтому, самое главное правило удержания веса после любой диеты – это сбалансированное питание и активный образ жизни ВСЕГДА. Вот ваш образ жизни навсегда! Конечно, лени тут не место.
Зато подтянутое тело и восхищенные взгляды противоположного пола – также НАВСЕГДА!

Читать далее »

Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях

Tweet

Методика противоцеллюлитного медового массажа основана на взаимодействии кожи с активными компонентами, входящими в состав меда.
Мед содержит антиоксиданты, которые адсорбируют токсины, соли тяжелых металлов, радионуклиды из организма. Медовый массаж борется с целлюлитом, растяжками, пигментными пятнами, придавая коже свежесть, гладкость, усиливает лимфоток.

антицеллюлитный массаж

Курс антицеллюлитного медового массажа рассчитан на месяц: проводится всего 15 процедур, которые делают через день.

Читать далее »